Claudia López
PSICOTERAPIA INTEGRATIVA
Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana. Jung.
Sobre la terapia
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi forma de trabajar es a través de ti, de lo que te sucede, de lo que te dices sobre lo que te ocurre, entendiendo y conociendo cómo eres y cómo te sientes, y valorando qué es lo que quieres y necesitas.
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Aquí encontrarás un espacio de conexión contigo mismo/a, donde exploraremos juntos lo que te preocupa para poder comprenderlo, y así encaminar cómo afrontarlo.
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Te ayudaré a acceder y a identificar aquello que te genera malestar y sufrimiento. Atenderemos lo que estás experimentando.
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Revisaremos qué cosas te funcionan, e investigaremos otras habilidades, actitudes y herramientas que te faciliten afrontar las situaciones de una forma más adaptativa.
¿En qué consiste la terapia?
La psicoterapia integrativa es un enfoque centrado en la persona, que indaga, comprende y amplía cómo cada uno se percibe a sí mismo y cómo percibe al mundo, teniendo en cuenta las dimensiones que forman parte de su existencia: cognitiva, emocional, conductual y fisiológica, y las diferentes áreas en las que se desarrolla: individual, social, familiar y cultural.
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Se concibe el síntoma/problema/conducta como una expresión de un conflicto interno y externo, que dificulta que la persona se desarrolle de forma adaptativa en alguna o en varias áreas de su vida. De este modo, a través de la relación entre terapeuta y paciente, se ayuda a la persona a conectar con aquello que le genera malestar y sufrimiento, comprendiendo qué sentido y significado tiene de acuerdo con su historia y realidad actual, y explorando otras maneras mediante las cuales puede obtener mayor bienestar y paz.
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Con la ayuda y el acompañamiento del terapeuta, la persona aprende sobre sí misma a la vez que adquiere nuevas herramientas para enfocar de una manera más funcional y adaptativa los problemas y las situaciones a las que se enfrenta.
Sesiones de psicoterapia
TERAPIA A ADULTOS
TERAPIA A ADOLESCENTES
Y JÓVENES
TERAPIA A MADRES Y
PADRES
Algunos de los temas que se trabajan en terapia son:
Autoestima e inseguridad
Control y perfeccionismo
Ansiedad
y estrés
Conflictos con
la pareja
Tristeza y
depresión
Miedos y
traumas
Momentos de
crisis, conflicto y confusión
Relación y conflictos con la familia
Crisis de
identidad
Relación y crianza
de los hijos/as
Sobre mí
Soy Claudia, psicóloga integrativa.
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Las primeras experiencias como maestra y psicopedagoga me acercaron a tener mayor interés para comprender de dónde venimos, cómo llegamos a ser quién somos, cuál es el impacto de la familia, de las vivencias de la infancia y de nuestro crecimiento, en las personas en quién nos convertimos.
Esta inquietud me motivó a estudiar psicología, a la vez que iniciar mi proceso psicoterapéutico para ir descubriendo quién era yo y cómo quería ser. Fueron unos años de autoconocimiento, de valentía, de trabajo y de cambio, que me acercaron tanto a mí misma, como niños, adultos y familias a quién pude ayudar, tanto desde el centro educativo como desde la práctica privada en un centro de psicología infanto-juvenil y familiar.
En este camino, he ido especializándome en la psicoterapia humanista integrativa, perspectiva que me permite trabajar a través la persona que tengo delante, teniendo en cuenta lo qué piensa (mente), lo que siente y experimenta (emociones y cuerpo) y el que hace (conducta). Esta corriente, junto con otras como la constructivista, me permiten comprender a quién es la persona, conociendo cómo es (personalidad) y como construye la realidad y lo qué le pasa (significados que le da). También me he formado sobre psicoterapia sistémica y familiar, perspectiva que me ha permitido tener en cuenta el sistema familiar de donde viene la persona así como las relaciones y las interacciones que influyen en su vida.
Paralelamente he realizado formaciones sobre la comprensión y el tratamiento del trauma, la relación y el vínculo afectivo entre progenitores-hijos/as, el impacto de la familia y de los patrones familiares en la formación de la persona, en los momentos de “crisis de identidad”, en la psicoterapia centrada en la compasión y la aceptación, etc.
Me apasiona poder crear un espacio de seguridad, confianza, respeto y empatía, a través del cual atendemos, experimentamos, indagamos y descubrimos nuevas maneras, que permiten al otro conseguir mayor bienestar y paz.
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Si te interesa saber mi formación académica puedes visualizar este documento
