Vínculos y relaciones familiares

Nuestra forma de relacionarnos con los demás rara vez es casualidad. Responde a patrones y a dinámicas que se van aprendiendo y repitiendo a lo largo del tiempo, y que no hemos elegido conscientemente.

A menudo, los roles que ocupamos están relacionados con el apego y con nuestras heridas relacionales.

La salvadora: quien siempre escucha, está disponible, resuelve los problemas y ayuda a todo el mundo. Y a la vez, está atrapada en este papel que no hace más que agotarla y cargar con lo de los demás. 

¿Qué lugar ocupas en tus relaciones? ¿Cómo te sientes en ese papel y qué necesitas de verdad? ¿Qué rol ocupan los otros y cómo influye eso en ti y en el vínculo?

En las relaciones adultas no se trata de fundirse con el otro ni de mantener las distancias por miedo. El reto pasa por aceptar cómo eres tú y cómo es el otro, aprendiendo a calibrar qué nivel de proximidad o de distancia necesitas con cada persona para cuidar de tu estabilidad y seguridad.

En terapia trabajamos en profundidad para tener una comprensión clara de lo que ocurre, ver qué cambios necesitas hacer y acompañarte a construir un espacio donde la relación os incluya a ambos desde un lugar más sano y equilibrado.