La expectativa de lo que deberías ser no te permite verte

Últimamente la dificultad de ser unx mismx suena mucho en consulta.

Y es que en ciertos entornos familiares y culturales no hay muchas opciones de elección. Es difícil ser unx mismx.

Lo que aprendiste y lo que te enseñaron son aspectos que no estaban bajo tu control, pero sí que hablan de una parte de ti.  

Es posible que en algún momento sientas la necesidad de diferenciarte, de construir un tú más auténtico y explorar “tus maneras“, más acordes con quién eres y quieres ser, que pueden no coincidir con las expectativas sobre lo que deberías ser.

En este proceso, puede que algunos aprendizajes (creencias, mecanismos de afrontamiento, conductas, actitudes) dejen de servirte. Sí, pueden no ser funcionales, alejarte de lo que quieres para ti o incluso hacerte daño.

Lo que les funcionó a ellos, no tiene por qué funcionarte a ti.

Lo que consideran que debe ser o no ser, no tiene por qué identificarte.

Y está bien. Tú no eres ellos. Tú eres tú.

La expectativa de lo que deberías ser no te permite verte. Pon la mirada en ti. ¿Qué quieres hacer con lo aprendido?

Con cariño.

Claudia.